Móng Tay Có Đốm Trắng Trên Móng Tay Báo Hiệu Điều Gì Về Sức Khỏe?

Bạn đã bao giờ thắc mắc đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì? Chúng có gây nguy hiểm cho sức khỏe hay không? Bài viết này sẽ tiết lộ một số vấn đề sức khỏe chúng ta dễ nhận biết được nhờ đốm trắng trên móng tay.

Đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì là câu hỏi luôn đặt ra lâu nay. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng về những đốm trắng trên móng tay bởi đó là tình trạng bình thường của cơ thể. Chúng cho ta biết được một số vấn đề về sức khỏe.

Đang xem: đốm trắng trên móng tay báo hiệu điều gì

Móng tay phát triển rất nhanh, dài trung bình 3,5 mm mỗi tháng. Chúng có cấu tạo từ keratin và gồm rất nhiều phần: lớp sừng là phần cứng nhất ngoài cùng của móng có tác dụng bảo vệ, lớp da bao quanh móng, lớp da dưới sừng, lớp biểu bì,…

1. Đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì?

Đốm trắng trên móng tay giúp chúng ta theo dõi tình trạng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Nếu chúng ta ăn uống đủ chất thì cơ thể sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng và móng tay. móng chân cũng sẽ luôn chắc khỏe. Những chất cần thiết cho sự phát triển của móng tay là protein, sắt, acid béo,..

Sẽ không có vấn đề gì nếu móng tay phát triển bình thường, nhưng khi có những đốm trắng nổi lên trên móng tay thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt vitamin C, canxi, kẽm và bạn cần bổ sung ngay lập tức. Khá nhiều người chủ quan với tình trạng trên móng tay, việc đó dẫn đến cơ thể không được cung cấp các yếu tố vi lượng trong thời gian dài, gây ra bệnh tật.

READ:  Cách Tẩy Sơn Móng Tay Dính Trên Quần Áo Nhanh Gọn Trong Tích Tắc

Các nghiên cứu cho thấy, khi tình hình sức khoẻ yếu và cơ thể thiếu vitamin, biểu hiện dễ nhận thấy trên phần móng đó là sự xuất hiện của các nốt nhỏ màu trắng (leukonychia) trên lớp sừng của móng.

Đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì? Dấu hiệu trên móng tay có các đốm trắng cũng báo hiệu bệnh gan; đốm màu hồng nhạt là bệnh thận và màu tím thể bạn có nguy cơ mắc bệnh tim. Một số dấu hiệu khác của móng tay là:

Các dấu hiệu móng tay có các vết, nốt màu trắng trên phần móng có thể là dấu hiệu của bệnh gan; màu nửa trắng, nửa hồng là dấu hiệu của bệnh thận và màu tím là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, việc móng có màu vàng và không dài ra có thể là dấu hiệu của bệnh phổi. Điều này có thể được giải thích là do chức năng của phổi bị suy giảm, nồng độ oxy trong máu xuống thấp khiến móng khó phát triển. Móng mọc ra cũng sẽ không được chắc khỏe mà lại mềm, dễ gẫy.

Các đốm trắng trên móng tay cũng có thể chỉ là chấn thương nhẹ, chủ yếu là do thói quen cắt móng tay quá mạnh làm tổn thương móng. Đôi khi nó cũng là triệu chứng của bệnh nấm móng tay.

2. Giải pháp cho bạn khi móng tay xuất hiện những đốm trắng

– Bạn không nên cắt khóe móng quá sâu, vì nó làm xuất hiện các đốm trắng trên móng tay. Nếu lỡ cắt khóe thì sau đó bạn chỉ cần đợi móng dài, rồi cắt bỏ những đốm trăng đó đi là được.

READ:  Bói Hạt Gạo Trên Móng Tay - Hạt Gạo Trên Móng Tay Có Ý Nghĩa Gì

Xem thêm: Giới Thiệu 6 Mẫu Nhà Gác Lửng Dưới 100 Triệu Cho Vợ Chồng Trẻ

– Bạn nên sử dụng găng tay để bảo vệ da và móng tay khi phải làm những công việc cần tiếp xúc với hóa chất hay trong môi trường ô nhiễm. Việc này giúp bạn tránh bị nhiễm các loại nấm và tránh các tổn thương đến móng tay. Nhờ đó các đốm trắng xuất hiện do móng tay bị nhiễm nấm hay do sang chấn lên móng không còn là điều khiến bạn lo ngại nữa.

– Hãy cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể bằng cách uống sữa vì sữa chứa rất nhiều canxi, protein giúp cho móng chắc khỏe.

– Các khoáng chất cũng rất cần thiết để móng tay phát triển khỏe mạnh. Chúng có trong những thực phẩm như rau quả, sữa, thịt, cá, trứng, ngũ cốc cũng như các loại bột đậu nành, yến mạch,..Bạn nên ăn nhiều những thự phẩm nói trên để cơ thể có đủ chất dinh dưỡng.

– Những yếu tố vi lượng như mangan, kẽm, iốt, đồng, nhồm cũng có nhiều trong các thực phẩm. Muốn móng tay khỏe, bạn nên ăn các loại cua, tép, tôm để có nhiều chất đạm và canxi, ăn các loại cá nấu nhừ như cá kho để ăn được cả thịt và xương cá, hấp thụ được chất đạm và canxi có trong cá.

– Ăn nhiều các loại rau, trái cây có chứa vitamin C như rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, cam, quýt, bưởi, táo,..vì vitamin C rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên hãy chú ý trong khâu chế biến món ăn vì vitamin C dễ hòa tan trong nước, bị phân hủy khi ở nhiệt độ cao.

READ:  9 Dấu Hiệu Móng Tay Có Đường Kẻ Ngang, 9 Dấu Hiệu Móng Tay Biểu Hiện Sức Khỏe

Đối với các loại rau cần thái mới có thể nấu, bạn hãy rửa cả lá trước đó rồi hãy sơ chế. Rau cần được ngâm, rửa nhiều lần bằng nước muối để tránh thuốc trừ sâu và các nguồn gây bệnh khác. Nên ăn rau ngay sau khi chín sẽ giúp làm giảm tỉ lệ mất vitamin C trong chúng.

– Trong trường hợp bạn không thể cải thiện được tình trạng những đốm trắng xuất hiện nhiều trên máu, hãy đến những phòng khám chuyên nội khoa hoặc da liễu để được các bác sĩ tư vấn và có phương pháp chữa trị nếu cần thiết.

Xem thêm: Bật Mí Tóc Mỏng Mặt Nho Tóc Mỏng Nên Để Kiểu Gì Sẽ Phù Hợp Nhất?

Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời cho câu hỏi đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì. Khi thấy những đốm trắng xuất hiện trên móng tay, bạn đừng chủ quan và nên quan tâm đến tình trạng sức khỏe của mình nhé.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: móng tay