Tiết Lộ Cách Nấu Nước Lá Sen Giảm Cân Ngoạn Mục Nhờ Uống Nước Lá Sen

Đối với rất nhiều người đang phải đau đầu vì cân nặng, sử dụng lá sen giảm cân là một biện pháp hữu hiệu và dễ dàng. Không quá khó tìm, dễ chế biến, đồng thời mang lại vô số hiệu quả tích cực, uống lá sen để giảm cân đang là một phương thức được nhiều người tin tưởng.

Đang xem: Cách nấu nước lá sen giảm cân

Nếu đã từng thử qua nhiều cách giảm cân nhưng vẫn không hiệu quả, bạn có thể nghĩ đến việc sử dụng lá để sen giảm cân. Đã được cả Đông y và Tây y chứng minh về công dụng giảm lipid máu, thanh nhiệt tiêu độc cho thể, dùng lá sen giảm cân không chỉ là một liệu trình an toàn mà còn giúp bạn yên tâm hơn về sức khỏe. Cùng tìm hiểu chi tiết về phương pháp này với chúng tôi qua bài viết dưới đây nhé.

*

Lá sen giảm cân

1.3. Tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa

Theo y học cổ truyền, lá sen có tác dụng kích thích sản xuất mật và axit clohidric, có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm đầy hơi. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lá sen có chứa alkaloid, flavonoid và tanin, isoquinoline alkaloids trong lá có đặc tính an thần và chống co thắt, có thể hỗ trợ tiêu hóa.

1.4. Tác dụng tốt cho tim mạch

Theo nhiều nghiên cứu thì các chất flavonoid và tanin có trong lá sen chính là những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả cho con người. Bên cạnh đó, những chất này còn mang lại nhiều tác dụng tích cực khác cho cơ thể.

Xem thêm: Cách Phối Đồ Với Quần Tây Nam Hàn Quốc Cho Nam Ai Cũng Mê, Phong Cách Thời Trang Nam Hàn Quốc

1.5. Hỗ trợ giải độc hiệu quả

Khả năng của chiết xuất để kích thích và bổ sung gan và lá lách làm cho nó trở thành một chất giải độc hữu ích.

2. Vì sao lá sen giảm cân hiệu quả?

Lá sen từ lâu đã trở thành một vị thuốc trong Đông y với công dụng làm giảm tình trạng mỡ máu và gan nhiễm mỡ, đồng thời đóng vai trò tiêu độc và thanh lọc cho cơ thể. Phương pháp dùng lá sen để giảm cân còn được ghi lại trong những tài liệu y học cổ như Trấn nam bản thảo, Bản thảo bị yếu. Còn theo Tây y, lá sen đã được phát hiện có chứa một loạt các chất Flavonoid, Roemerine, Nuciferin, Nornuciferin, acid Gluconic D- N-Methylcoclaurine,… Đây đều là những chất giúp hạ cholesterol trong máu, giảm mỡ và làm săn chắc cơ thể. Bên cạnh đó, chất này cũng chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ cơ thể. Có thể nói, dùng lá sen giảm cân không chỉ giúp bạn sớm lấy lại thân hình thon gọn và còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm như tai biến, nhiễm độc gan,…

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Bày Mâm Cúng Khai Trương, Cách Cúng Khai Trương

Ngoài ra, uống nước lá sen để giảm cân còn đặc biệt có công hiệu với những trường hợp béo bụng. Chúng có khả năng thúc đẩy việc giải phóng năng lượng được tích trữ trong cơ thể cũng như ngăn ngừa việc hấp thu chất béo. Điều này rất tốt cho những chị em đang phiền muộn vì vòng 2 quá khổ.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: công thức nấu ăn
READ:  Hướng Dẫn Cách Ướp Thịt Dê Nấu Lẩu Dê Thơm Lừng Khó Cưỡng, Cách Nấu Lẩu Dê Ngon Miễn Bàn