Học Ngay Cách Nấu Chè Mè Đen Dễ Sinh Dễ Đẻ Và Lợi Sữa, Hướng Dẫn Cách Nấu Chè Mè Đen Cho Bà Bầu Dễ Sinh

Mè đen/Vừng đen là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong y học cổ truyền nó có tên gọi là hắc chi ma, là loại hạt có công dụng rất thần kì. Nó có thể hỗ trợ đắc lực cho các bệnh nhân đang mắc các căn bệnh hiểm nghèo như ung thư, suy tim, giúp họ có một trái tim thật khỏe mạnh, một sức đề kháng thật tốt. Còn trong lĩnh vực thẩm mỹ, mè đen là loại hạt có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, có một lợi ích của mè đen mà chắc hẳn bạn chưa biết đó là nó là một món ăn rất dinh dưỡng dành cho các bà bầu. Nếu muốn sinh con dễ dàng thì hãy nấu chè mè đen để thưởng thức ngay và luôn bạn nhé.

Đang xem: Cách nấu chè mè đen dễ sinh

*

Hướng dẫn cách nấu chè mè đen thơm ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

150gr mè đen100gr gạo nếp10ml sữa tươi80gr đường02 thìa café bột sắn dây/bột năng01 củ gừng nhỏ

Các bước nấu chè mè đen:

Bước 1:

READ:  Nấu Cháo Bị Khét, Áp Dụng Ngay Cách Nấu Cháo Không Bị Cháy Nồi

+ Mè đen sau khi mua về, bạn sẩy cho sạch sạn và vỏ, sau đó vo sạch, để ráo nước

+ Đun nóng chảo, đổ mè đen vào rồi rang thơm lên, đến chừng nào mè nổ lách tách là được

+ Khi mè đã nguội, bạn trút vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn

*

Bước 2:

+ Đun nóng chảo, đổ gạo nếp vào và đảo đều tay đến khi nào gạo chuyển sang màu vàng và có mùi thơm thì tắt bếp

+ Đợi gạo nguội thì bạn cho vào cối xay nhuyễn

Bước 3:

+ Hòa tan bột sắn dây với 500ml nước, sau đó bắc lên bếp đun thật nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều tay

+ Khi bột chuyển từ màu trắng sang màu trong, bạn đổ hỗn hợp vừng đen đã xay nhuyễn ở bước 1 vào. Vừa đổ vừa khuấy đều tay.

Xem thêm: Những Kiểu Tóc Ngắn Hợp Với Khuôn Mặt Trái Xoan Xinh Đẹp, Sành Điệu Hơn

+ Tiếp tục đổ bột nếp vào, vừa đổ vừa khuấy đều tay tương tự như trên

+ Đập dập gừng, băm nhỏ, rồi thả vào nồi chè. Việc cho gừng sẽ giúp món chè trở nên thơm ngon, ấm nồng và có lợi cho sức khỏe hơn.

Xem thêm: Cách Phối Đồ Tuổi 14 Tuổi – Quần Áo Thời Trang Bé Trai 14 Tuổi

*

Đến đây thì bạn tắt bếp, rồi múc ra bát và thưởng thức luôn được rồi đó. Chè mè đen càng ăn nóng thì càng ngon bạn ạ. Nếu bạn muốn món chè mè đen của mình thơm ngon và hấp dẫn hơn nữa thì bạn có thể cho thêm nước cốt dừa hoặc dừa tươi bào sợi bạn nhé.

READ:  Tổng Hợp 12 Cách Nấu Chả Mực Ngon, Cách Làm Chả Mực Ngon Tại Nhà

*

Bạn có thấy cách nấu chè mè đen này đơn giản không? Chúng tôi chúc bạn nấu chè mè đen thành công nha!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: công thức nấu ăn