Tổng Hợp 5 Cách Nấu Cháo Gạo Lứt Cho Bé 6 Tháng Tuổi, Cháo Cá Hồi Gạo Lứt Cho Bé Từ 6 Đến 9 Tháng Tuổi

Gạo lứt là loại gạo rất giàu chất dinh dưỡng,đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Cá hồi cũng là loại cá có nhiều DHA và omega 3, rất tốt cho phát triển trí não của bé. Sự kết hợp giữa gạo lứt và cá hồi là một sự kết hợp tuyệt vời tạo nên món cháo cá hồi gạo lứt thơm ngon dành cho các bé.

Đang xem: Cách nấu cháo gạo lứt cho bé 6 tháng tuổi

Chợ Quê giới thiệu món cháo cá hồi gạo lứt là món cháo rất bổ dưỡng cho các bé từ 6đến 9 tháng tuổi.

*

Cháo cá hồi gạo lứt – món ăn tuyệt vời dành cho bé

Gạo lứt là loại thực phẩm đặc biệt giàu chất dinh dưỡng, trong lớp cám của hạt gạo lứt có rất nhiều vitamin E, vitamin B1, B3, B6, magiê, mangan, sắt, chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi bé chuyển sang giai đoạn ăn dặm, gạo lứt là một lựa chọn dinh dưỡng và an toàn nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ. Để bổ sung chất dinh dưỡng từ gạo lứt, mẹ có thể chế biến nấu các món gạo lứt kết hợp với các loại rau củ, thịt,… cho bé thưởng thức.

*

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cá hồi giàu chất dinh dưỡng nhất trong các loài cá. Trong thịt cá hồi rất giàu omega 3, protein tốt cho sự phát triển trí não và tryptophan, selen, vitamin A, một số vitamin nhóm B, vitamin D, magie và photpho rất tốt cho sự phát triển thể chất, sức đề kháng của trẻ nhỏ.

Mẹ hãy thêm cá hồi vào thực đơn ăn dặm của trẻ vì những tác dụng vô cùng to lớn mà cá hồi đem lại cho trẻ:

– Giúp tăng cường phát triển trí não và thị lực.

– Tăng cường khả năng miễn dịch của bé.

– Chăm sóc da và tóc cho bé.

– Tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa của bé.

Bước sang tháng thứ6 là trẻ đã bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Chính vì thế việc đưa ra những thực đơn ăn dặm hằng ngày cho bé là rất cần thiết đối với các mẹ. Các mẹ nên chọn cháo nghiền là món ăn đầu tiên để cho bé tập ăn dặm do đặc tính lành và mềm, mùi vị trung tính của gạo. Trong các loại món cháo bổ dưỡng cho bé ăn dặm, phải kể đến cháo cá hồi, đây không chỉ là món cháo bổ dưỡng cho bé mà còn giúp bổ sung axít béo thiết yếu mang lại sức khỏe cho tim, da, tóc, tốt cho não bộ của trẻ.

Xem thêm: Kiểu Tóc Hợp Với Đầm Body – Tóc Ngắn Mặc Váy Gì Hợp Như Fashionista

*

Hướng dẫn cách nấu món cá hồi gạo lứt

1. Nguyên liệu của món cháo cá hồi

– Gạo lứt: 50g giã nát

– Cá hồi: 2 lát

– Nấm hương: 1 tai

– Dầu mè

– Nước lọc: 2 chén

– Gia vị: Muối, bột ngọt, nước mắm

– Hành lá, hành khô

2. Cách thực hiện món cháo cá hồi

– Bước 1: Gạo đem vo sạch, ngâm với nước ấm trong 1 giờ rồi vớt ra.

– Bước 2: Cá hồi, hành khô bằm nhuyễn đem xào chung với nhau, nêm nước mắm, bột ngọt cho vừa ăn.

– Bước 3: Nấm hương ngâm muối, rửa sạch, để ráo, đem băm thật nhuyễn rồi hấp chín.

– Bước 4: Ninh nhừ gạo với nước lọc (các mẹ nên dùng nồi áp suất để ninh cho mau nhừ), nêm vừa ăn.

– Bước 5: Khi cháo sắp sắp chín, cho cá hồi và nấm hương vào quấy đều lên.

– Bước 6: Đợicháochín nhừ, múc ra bát, để nguội có thể cho bé ăn.

*

Mua gạo lứt tạo Chợ Quê

Khi mẹ đã biết được món cháo cá hồi gạo lứt cho bé đến tuổi ăn dặm nhà mình rất tốt cho sức khỏe thì mẹ hãy thêm cho món cháo này vào thực đơn cho bé. Nhưng giai đoạn đầu đời của trẻ là rất quan trọng trong việc phát triển trí não cũng như hệ tiêu hóa, chính vì thế mẹ nên chọn những thực phẩm sạch, có nguồn gốc rõ ràng tốt cho sức khỏe của bé.

Xem thêm: Cách Nấu Phở Sốt Vang Ngon Hà Nội, Bí Quyết Làm Phở Bò Xốt Vang Lại Ngon Đến Bất Ngờ

Nếu như bạn có dự định trổ tài cho bé yêu nhà mình món cháo cá hồi gạo lứt thì có thể mua gạo lứt nguyên chất tại Chợ Quê với chất lượng sạch, tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Chúng tôi tự hào cung cấp ra thị trường sản phẩm gạo lứt sạch, không chứa hóa chất, chất bảo quản cũng như nhận được kiểm định chất lượng VSATTP. Chợ Quê sẵn sàng phục vụ quý kháchđể mang hương vị quê hươngđến cho quý khách.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: công thức nấu ăn
READ:  Hướng Dẫn Cách Nấu Bún Bò Huế, Học Nấu Bún Bò Huế Ngon Đậm Đà Chuẩn Vị