Cách Nấu Canh Sâm Tươi – Cách Nấu 4 Món Canh Nhân Sâm Cực Tốt Cho Sức Khỏe

Nhân sâm ngoài việc dùng ngâm rượu, chúng ta còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng khác nhau. Dưới đây là bài hướng dẫn chi tiết cách làm 5 món ăn từ nhân sâm mà bạn có thể dễ dàng áp dụng.

Đang xem: Cách nấu canh sâm tươi

Danh sách 5 món ăn từ nhân sâm và cách chế biến

1.Gà hầm nhân sâm

*

Gà Hâm Sâm

Món ăn đầu tiên phải kể đến đó là gà hầm nhân sâm, món ăn này giúp tăng cường sinh lực, bồi bổ, thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

– Nguyên liệu: 1 con gà ta, nhân sâm tươi bỏ đầu (3-5 củ), cam thảo, táo tầu, gạo nếp. Ở mỗi nơi và tùy vào khẩu vị các gia đình, người đầu bếp sẽ gia giảm nêm nếp thêm một số loại gia vị khác như vừng đen hay hoàng kỳ…

– Chế biến: Đầu tiên bạn cần cho nhân sâm đã rửa sạch vào nồi và hầm trước khoảng 1 tiếng đồng hồ. Đối với gà sau khi làm sạch bạn để ráo nước, sau đó cho các nguyên liệu đã chuẩn bị như táo tầu, cam thảo, gạo nếp… vào bụng gà (để đẹp và gọn hơn bạn có thể ghim bụng gà lại bằng những sợi dây sạch buộc lại). Sau đó cho gà vào nồi nước hầm nhân sâm đã đun trước đó 1 tiếng. Tiếp tục đun cho tới khi sôi rồi vặn nhỏ lửa lại.

READ:  Cách Dạy Nấu Các Món Ăn Ngon Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu, 365 Món Ngon Mỗi Ngày Cho Gia Đình Đơn Giản

Chú ý: Ta không nên đun quá lâu, vì như vậy sẽ làm thịt gà nát, và mất hương vị.

2.Canh nhân sâm với hạt sen

*

Canh Nhân Sâm Hạt Sen

Canh nhân sâm nấu với hạt sen có tác dụng giúp tinh thần minh mẫn, giảm căng thẳng mệt mỏi. Canh này tốt cho những người làm việc trí óc, dân văn phòng…giúp cải thiện hiệu quả lao động một cách rõ rệt.

– Nguyên liệu: nhân sâm, hạt sen, đường phèn.

– Chế biến: Đối với nhân sâm ta cho vào bát nhỏ rồi đặt vào nồi hấp cho mềm (hấp cách thủy), sau đó bỏ ra và thái thành từng miếng mỏng. Thêm hạt sen vào bát dựng nhân sâm, đổ nước vào ngâm, cho thêm đường phèn vào rồi đem hấp cách thủy trong 1 giờ.

3.Tôm nấu với nhân sâm

*

Tôm Nấu Nhân Sâm

– Nguyên liệu: Nhân sâm 1 củ (tùy thuộc vào trọng lượng bé thì có thể 2-3 củ), 25g tương, 25g đường cát trắng, 5 g bột ngọt, 25g dầu hành, 25g bột bắp hòa nước, 10g rượu vang, 25g hành tím xắt lát, 150g nước thịt kho tàu.

Xem thêm: Các Kiểu Cắt Tóc Mái Nữ (Xu Hướng Mới Nhất), Tổng Hợp 12 Kiểu Tóc Mái Nữ Đẹp Thời Thượng

– Chế biến: Nhúng củ nhân sâm vào chảo đang sôi, vớt ra để ráo dầu. Chiết dầu dư trong chảo ra, chừa lại một ít, cho hành tím vào xào qua cho thơm, cho tiếp nước thịt kho tàu, rượu vang, đường cát trắng, tương, tôm và củ nhân sâm vào nấu trong 5 phút, rồi cho bột ngọt vào, nước bột bắp vào nấu cho đến khi sệt lại thì cho dầu hành vào, bắc chảo xuống bày món ăn ra đĩa.

READ:  Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bé 9 Tháng Tuổi Ăn Dặm, Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bé 9 Tháng

4.Cháo nhân sâm

*

Cháo Nhân Sâm

Cháo nhân sâm là món dễ ăn, rất có lợi cho những người cơ thể suy nhược, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ, thần kinh không ổn định, Những người mới ốm dậy, cơ thể yếu dùng nhân sâm rất tốt.

– Nguyên liệu: Bột nhân sâm, đường phèn, gạo tẻ.

– Chế biến: Đầu tiên hãy vo gạo sạch, rồi chộn với bột nhân sâm, thêm lượng nước vừa đủ, đun lửa to. Khi cháo sôi hạ nhỏ lửa đến khi cháo chín. Đường phèn thêm nước nấu thành nước đường đặc, rồi đổ từ từ vào cháo khuấy đều.

5.Nấu nhân sâm với sườn heo và bạch quả

*

Sâm hầm thịt heo

Món này có vị ngọt, mùi thơm dịu nhẹ rất dễ ăn mà nó còn là một món ăn tuyệt vời phục hồi sức khỏe cho những người mới ốm dậy.

– Nguyên liệu: 1/2kg sườn non, 5 cái chân gà, 2,5g nhân sâm, 25g bạch quả, 15 hạt kỷ tử, 5 lát hoài sơn, 3g thục địa, 10cm đỗ trọng, 2 lít nước dùng, 3 lát bắc kỳ.

Xem thêm: Lễ Vật Và Bài Khấn Cúng Đất Đai Mùng 3 Tết Tân Sửu, Văn Khấn Mùng 3 Tết

– Chế biến: Tất cả các nguyên liệu trên (trừ sườn non) sau khi rửa sạch thì cho vào nồi cùng với 2 lít nước dùng hầm thật kĩ. Thời gian hầm khoảng 1 giờ cho nước dùng được thơm ngon. Tiếp đó, bạn cho phần sườn đã chặt nhỏ và trụng qua nước sôi vào nồi và tiếp tục hầm cho đến khi xương sườn nhừ hẳn thì nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: công thức nấu ăn

Bài viết hay nhất