Cách Nấu Canh Cá Rau Cải Cá Rô Đồng Tuyệt Ngon, Không Bị Tanh

Món canh cá nấu rau cải giải nhiệt quen thuộc sẽ thêm phần bổ dưỡng nhờ bổ sung loại gia vị có trong mọi gian bếp.

Đang xem: Cách nấu canh cá rau cải

Bát canh nóng hổi, đượm vị ngọt từ cá và thanh mát của rau cải là món ăn dân dã được nhiều người ưa thích. Biến tấu với gừng và nấm, món ăn quen thuộc sẽ có hương vị mới lạ, giàu dinh dưỡng hơn.

Gừng có chứa natri, sắt, kali, magie, photpho, kẽm, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất chống viêm, chống oxy hóa. Nhờ thành phần dinh dưỡng này, gừng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống viêm, ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Tương tự, nấm hương cũng chứa đa dạng khoáng chất như kali, protein, chất xơ… có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Chỉ cần thêm gừng, nấm hương vào món canh cá rau cải theo công thức dưới đây, bạn sẽ có ngay món canh bổ dưỡng cho cả gia đình.

Xem thêm: 20+ Mẫu Nhà Mặt Tiền 6 Mét

Contents 1 Sơ chế 2 Chế biến 3 Trình bày Sơ chế Cá tươi mua về đánh vảy, bỏ vây và ruột. Nếu có thời gian, bạn có thể tận dụng phần xương và đầu cá, giã nát hoặc cho vào máy xay để lọc lấy nước. Chế biến Bước 1: Đun sôi 1 lít nước, cho cá rô và gừng sợi vào, luộc cá chín thì vớt ra, rữa bỏ xương lấy thịt cá. Lưu ý, cá không nên luộc chín quá vì dễ nát và mất đi mùi thơm đặc trưng. Bước 2: Phi thơm hành tím, cho thịt cá vào xào thơm, nêm một muỗng hạt nêm, rắc ít tiêu để cá thêm đậm đà. Ở bước này, bạn nên đảo nhẹ tay để thịt cá không bị nát vụn. Xem thêm: Cách Phối Đồ Với Quần Lửng Ống Rộng, Đậm Chất Cực Sành Điệu Trình bày Múc canh ra tô, sắp phần thịt cá và nấm lên. Bạn cũng có thể trang trí bằng gừng thái sợ để món ăn thêm màu sắc và bắt mắt. Canh cải nấu cá rô ăn ngon nhất khi còn nóng. Món canh có vị ngọt mát đưa cơm và dễ dàng kết hợp cùng nhiều món ăn khác sẽ là gợi ý thú vị, giúp bữa cơm gia đình thêm phong phú. Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: công thức nấu ăn READ:  Cách Nấu Chè Đậu Ván Lỏng - Cách Nấu Chè Đậu Ván Nước Dừa Béo Ngậy Thơm Ngon Có thể bạn quan tâm Cách Nấu Cháo Cho Trẻ 16 Tháng Tuổi Thơm Ngon Bổ Dưỡng, Cách Nấu Cháo Cho Bé 16 Tháng Biết Cách Nấu Cháo Vịt Cỏ Qua 5 Bước Đơn Giản, 3 Cách Nấu Cháo Vịt Ngon Đậm Đà Giải Nhiệt Mùa Hè Với Cách Nấu Chè Dừa Non Thạch Lá Dứa Và Hoa Đậu Biếc Hấp Dẫn Cách Nấu Súp Cua Thập Cẩm Thơm Ngon Tại Nhà, Cách Nấu Súp Cua Thập Cẩm Không Bị Vữa Nước Cách Nấu Sâm Rong Biển Không Bị Tanh, Cách Nấu Như Thế Nào Bật Mí Cách Nấu Cháo Lươn Ngon Không Bị Tanh Cho Cả Nhà, Cách Nấu Cháo Lươn Không Bị Tanh Và Gợi Ý Mở Quán Top 20 Món Ăn Ngon Và Cách Nấu Các Món Ăn Ngon Đơn Giản Tại Nhà #1 2 Cách Nấu Cù Lao Đơn Giản Tại Nhà Ngon Như Nhà Hàng, Cách Nấu Lẩu Cù Lao Cách Nấu Cháo Bí Đỏ Cho Bé 6 Tháng Tuổi Ăn, Cách Nấu Bột Sữa Bí Đỏ Cho Trẻ Ăn Dặm Chia Sẻ Cách Nấu Xôi Đậu Phộng Bằng Nồi Cơm Điện, Cách Nấu Xôi Đậu Phộng Dẻo Ngọt, Thơm Ngon Cách Nấu Nước Rễ Tranh Mía Lau, Cách Nấu Nước Rễ Tranh Cách Nấu Nước Lẩu Hải Sản Ngon, Chuẩn Vị Như Ngoài Hàng, Cách Nấu Nước Lẩu Hải Sản Ngon Đơn Giản Tại Nhà Bài viết hay nhất Top 111 Hình Nền Điện Thoại 3D Siêu Đẹp Full Hd, 40 Hình Nền 3D Ý Tưởng Tải Hình Nền Màu Tím Đẹp – Hình Nền Màu Tím Đẹp Nhất Nghi Thức Cúng Tuần 21 Ngày Đầy Đủ Nhất, Cúng Cơm Bao Nhiêu Ngày Hình Nền Laptop Đẹp 4K – Hình Nền 4K Cho Laptop, Desktop Cực Đẹp 2021 Kiểu Tóc Phù Hợp Tuổi 40 – Top 10 Kiểu Tóc Tuổi 40 Đẹp Dành Cho Phái Nữ Top 30+ Hình Nền Đẹp Nhất Thế Giới Cho Điện Thoại, Top 99+ Hình Nền Đẹp Nhất Cho Điện Thoại Cực Nét Hình Nền Đẹp Cute Có Chữ – Top 27+ Hình Nền Cute Đẹp Có Chữ Dễ Thương 2021 Hướng Dẫn Cách Làm Đẹp Móng Tay Khỏe Đẹp, 7 Mẹo Chăm Sóc Móng Đẹp Như Chuyên Gia Tóc Cứng Nên Để Kiểu Gì Nam : Đầy Đủ Nhất Về Cách Chăm Sóc Và Tạo Kiểu Trọn Bộ 11 Chủ Đề Hình Nền Powerpoint 2010 Đẹp, 100+ Hình Nền Slide Đẹp 2021 Download Giao Dịch Như Một Phù Thủy Chứng Khoán Pdf /Epub/Prc/Mobi Cách Phân Biệt Nho Móng Tay Trung Quốc, Người Việt Tranh Nhau Mua Chia Sẻ 100 Hình Nền Game 4K Đẹp Siêu Nét Cho Game Thủ, 1080P And Some 4K Wallpaper For Phones 100+ Hình Nền Trung Quốc Đẹp Nhất, 100+ Hình Nền Trung Quốc Đẹp Mình Bị Bò Liếm Ở Chán Nên Để Kiểu Tóc Mái Cho Người Có Xoáy Trán Nữ Chuyên mục Ẩm thực Hình ảnh kiến thức chung kinh tế Làm đẹp Mẫu nhà đẹp phong cách